肾虚去游泳好吗

答：

肾虚在中医中除了用中药进行调理外，还建议患者进行相应的体育锻炼，这样可以增强体质，促进肾虚的恢复，其中游泳是一项比较好的运动方法。但是在进行游泳的过程中一定要注意适当的进行锻炼，不要时间过长，过于疲劳，这样反而不利于肾虚的恢复。

其次，如果肾虚引起了腰膝酸痛以及容易抽筋的情况时，一般是建议患者要做好相应的保护措施或者是在症状得到一定缓解的情况下，再去进行游泳的锻炼。所以适当的游泳锻炼要视情况而定。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。