经期吃桂圆的功效与作用

答：

经期吃桂圆可以起到补气血的功效，桂圆有丰富的微量元素，具有开胃健脾、补气血的作用，还可以滋润皮肤，还可以起到美容养颜的作用。因为桂圆还可以起到活血和话语的作用，所以在月经期间的时候尽量不要吃的太多，避免引起月经量增大的情况。月经期间身体虚弱的女性是可以适当的吃一些桂圆的。

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