为什么多吃水果易衰老

答：

吃水果一般是不会导致人体衰老的，而且水果里面含有丰富的抗氧化物质，如果经常吃就能起到抗氧化作用，能改善肌肤衰老，也能淡化细纹，但如果大量的食用就会适得其反，所以每天水果量要适当。为了改善肌肤衰老，建议常吃猕猴桃、柠檬，也可以经常吃火龙果，这些水果含有大量的维c、维e。

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