打乒乓球是不是有氧运动

答：

乒乓球属于有氧运动，有氧运动分为两类，高冲击有氧运动和低冲击有氧运动，高冲击有氧运动是传统的健身方式，比如长跑，游泳等，低冲击有氧运动是指节奏频率比较缓慢，但是运动时间较长的运动，如跳绳，左右旋转，慢跑，快走等，乒乓球就属于低冲击有氧运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。