引体向上是有氧运动吗

答：

引体向上，当然是有氧运动，一般引体向上是在室内或者户外进行的，它具有锻炼臂力的肌肉，但是不要过于劳累，锻炼之前要做好准备活动，锻炼后可以进行局部的热敷，按摩，针灸，理疗，如果有疼痛感应该口服活血止痛的药物，或者是贴活血止痛的膏药，避免出现肌肉拉伤。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。