服用什么钙片效果比较好

答：

要长高，可以检查下骨骺线的情况，没有闭合，就可以补充钙和维生素D来进行调理，要坚持补充，同时要注意增加全面的营养，多吃含钙高的食物，也是要多进行锻炼身体，如打篮球等，另外也是要注意有充足的睡眠，也是有利于长高，不要有过大的心理压力，不要熬夜。

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