女生吃什么可以瘦小肚腩呢

答：

随着生活水平的提高，肥胖人数也在日益增加。如果想减掉腹部脂肪，必须做一些体育锻炼，比如俯卧撑、仰卧起坐和其他更适合减肥、骑自行车、慢跑、游泳和其他好的锻炼。饮食也应该受到控制。并没有吃什么就能减掉大肚子，应该少吃油腻高糖的食物。例如，油炸食品、烧烤、饮料、蛋糕、动物脂肪和含糖量高的水果、甘蔗、大枣和西瓜应该少吃。

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