失眠腰酸怎么办？

答：

出现失眠腰酸的情况，就是这段时间工作生活压力太大，工作太劳累引起的，平时一定要放松心情，学会合理的分配工作，尽量让自己在心情上保持心情愉快，如果失眠特别严重，可以适当吃点安眠药，给身体补充点维生素，没事的时候经常外出运动，多和朋友聊天。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。