怎么样缓解压力呢？

答：

缓解压力主要还是要保持一个良好的心态，遇到事情的时候，不要给自己太大的精神，因为就算你过分紧张，过分焦虑也是无济于事的，只要把精力放在行动力上就可以了，慢慢的通过时间的沉淀，经验的积累，所有的一切都是可以迎刃而解的，多一些正能量，少一些负能量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。