轻度焦虑如何治疗？

答：

你好，可能通过休息多找朋友交流谈心和多参加公益活动，可能会逐渐好起来的。人生活在社会环境中。可能有很多不如意的地方。如工作压力太大，应该多看书学习，从书中吸取智慧去战胜困难。要做好心理养生。好心境是自己创造的。放弃怨恨和叹息，用心做自己该做的事。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。