多运动有什么好处?

答：

多运动可以增强体质，增加身体的免疫能力，可以改善血液循环情况，促进人的生长发育，提高人的抗病能力，上一两节课以后人体会产生疲惫，这是做课间操，会给人提神醒脑，可以使下一节课更好的进入状态，也能缓解连续上课带来的压力，同时也可以培养大家的集体配合能力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。