喝柠檬会瘦吗

答：

柠檬水是有一定的减肥的功效的，适当喝一些柠檬水，可以有效的清除体内的脂肪，促进身体的新陈代谢，从而达到一定的减肥效果。而且柠檬中还含有丰富的维生素，尤其是维生素c的含量比较高，同时还能够达到比较好的补钙的效果 ，可以避免维生素的缺乏。

柠檬的酸味比较大，不能够长时间过量进行饮用，否则也容易对胃黏膜造成一定的刺激性，容易引起胃酸分泌过多，容易引起胃疼的情况发生。

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