节食不运动会瘦吗

答：

单纯的进行节食不运动也会促进身体消瘦，但是减重的效果并不是特别明显。但这种情况下会导致出现身体营养缺乏，容易导致身体过度虚弱，也会导致出现有一些其他疾病发生，所以不建议这种方法进行减肥。

还是需要合理地控制饮食，一方面要保证营养的充分，但是需要控制好饮食的总热量，同时配合一些运动锻炼，能够有效地促进体重的下降，而且还能够达到强身健体的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。