天天吃荞麦面会瘦吗

答：

荞麦面是属于粗粮食品，含有丰富的膳食纤维，能够导致出现有饱腹感的情况。同时也有利于促进胃肠道的蠕动，促进体内毒素的进一步排除，避免有宿便的形成，这样也有利于促进体重的下降。

同时荞麦面的脂肪含量也是比较低的，还能够降低人体内血脂的作用。平时每天多吃一些荞麦面，会促进体重的下降。但是还是要做好饮食的整体调理，不能单纯的依靠这种食物，完全达到减肥瘦身的作用。

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