减肥能吃巧克力吗

答：

减肥的时候也是可以适当少吃一些巧克力的，但是不能够经常吃，同时也不能够过量服用，因为巧克力的热量相对比较高的。

如果吃巧克力比较多，就要减少一些其他食物的摄入，减肥期间最好是吃一些热量相对比较低的食物，多吃一些粗粮，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增加饱腹感，做好饮食调理的同时，还要加强运动锻炼，主要是选择有氧运动练习，才能够有效促进体重下降。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。