20多岁的人挑食怎么办

答：

20多岁的人挑食主要就是没有养成良好饮食习惯的原因，另一方面也考虑可能就是脾胃不好，食欲不振的原因。平时主要就是尽量适当的多活动，可以增加食欲。也尽量做到饮食的多样化，可以适当地补充一些健胃消食的药物，或者是应用一些益生菌等进行调理治疗。调整好脾胃的情况，就会有效地帮助挑食症状的改善。同时也要做好自我的心理调理，正确意识到挑食的弊端，要从心理上积极进行改变。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。