纤维汽水可以减肥吗

答：

纤维汽水中的膳食纤维比较多，可以增加胃肠道的饱腹感，这样就会有效地减少一些食物的摄入，同时也能够加速体内食物残渣的排出，可以达到一定的润肠通便的效果，从而达到一定的减肥作用。

不能单纯的通过纤维汽水来进行减肥，只能作为一种辅助治疗，重要的还是需要合理控制饮食的总量和饮食的总热量，同时加强运动锻炼，才能够达到真正健康减肥的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。