高膳食纤维饼干能减肥吗

答：

高膳食纤维饼干是有利于促进减肥的，因为膳食纤维可以有效的促进肠胃的蠕动，加速体内毒素和废物的排出，从而达到一定的减肥效果。

但是并不能单纯的通过这种食物达到好的减肥效果，还是需要整体做好饮食方面的调理，配合加强运动锻炼才能够达到比较好的疗效。同时平时饮食上也要注意多吃一些粗纤维的食物，也要多吃一些热量偏低的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。