维生素e每天吃多少毫克

答：

维生素e具有抗衰老、改善新陈代谢的作用，它属于一种氧化剂，建议可以根据缺乏维生素e的程度决定用量，没有必要过量服用。

过量服用对肝肾容易造成损害，增加肝、肾的负担，会出现维生素e过量，导致维生素e中毒，患者可能会出现头晕、恶心、呕吐、腹胀、食欲不振等，建议科学规律的应用维生素e，另外也应该在医生的指导下应用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。