吃水果麦片会胖吗

答：

少量吃一些水果麦片并不会导致出现有身体偏胖，但是如果经常性饮用或者是一次性吃的太多，也容易导致身体偏胖。

因为目前水果麦片中大部分都加入了一些糖分和牛奶，提高了这种水果麦片的热量。如果过量进行饮用，热量比较高就容易导致出现有体重增加。平时尽量做到饮食的合理化，控制好饮食的总热量。如果吃水果麦片比较多就要增加运动锻炼的强度和时间，也会有效避免身体发胖。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。