男子吃什么能提高精子活力

答：

临床上精氨酸是精子主要的组成成分，这种成分在海鲜和肉类食品中含量相对较高，所以吃这些可以提高精子活力，比如有鳗鱼、泥鳅、带鱼、鳗鱼、海参、乌贼、章鱼等食品。还有山药、银杏、冷冻豆腐和豆腐皮等植物的含量也相对较高。

当身体精子较少时，多吃这些食物有助于增加精子数量。还有吸烟也会导致精子质量差，所以要禁止吸烟或戒烟。还有就是喝酒不仅会降低肝功能，还会影响精子质量，因此提高精子活力也是尽量不要喝酒，同时还要适当加强锻炼增强体质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。