为什么减肥不让喝凉水

答：

减肥期间主要就是尽量避免喝凉水，因为喝凉水会影响到四肢身体的血液循环，导致血液循环速度变慢，这样就会影响到身体的新陈代谢，也会影响到减肥的效果。

另外，减肥期间饮食量比较少，如果经常喝凉水，对胃肠黏膜也会造成一定的刺激性，也容易导致出现有胃肠功能紊乱等情况的发生，容易对身体造成损伤。如果口渴的情况，建议还是适当的喝一些温热的水。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。