蓝莓左旋肉碱胶囊

答：

蓝莓左旋肉碱最主要的功效就是帮助减肥，对于减肥是有辅助性的效果的，但是最主要的还是配合体育运动，这样才能够有效地把脂肪转换成肌肉，在日常生活中可以经常外出跑步，跳绳游泳等等，如果腹部脂肪比较多的话，你可以做俯卧撑或者是仰卧起坐，也要注意控制自己的饮食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。