女生增肌会增加体重吗

答：

女生增肌会增加体重的，因为在增肌的过程中肌肉是在不断的生长，所以肌肉也会逐渐变大。肌肉含量增多就会引起体重的增加，但是整个身体的线条会看起来却会比较美，可以起到塑形的效果。

适当的进行增肌运动训练，可以起到增强体质的作用，也可以有效的增加自身的免疫力，会起到预防各种疾病发生的作用。增肌必须饮食、健身和睡眠合理的搭配，才能够达到比较好的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。