减肥晨练前要吃东西吗

答：

减肥晨练之前可以适当少吃一些东西，但注意不能吃太多，否则容易加重胃肠道的负担，如果运动后，容易导致出现有腹胀或者是腹痛等情况的发生，严重情况，也容易导致出现有异常的呕吐。

可以适当的少喝点稀粥，或者是喝点水，或者是少吃一些水果，如果完全空腹，如果晨练的时间比较久，就容易导致出现有头晕眼花，或者是有出现低血糖的情况发生，也容易导致出现有胃肠道的疾病。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。