献血能减肥吗女性

答：

献血并不能够达到减肥的效果。要达到真正的减肥，主要就是要消耗身体的热量，促进脂肪的燃烧，献血只是血液有一定的减少，但是脂肪并没有任何的消耗。

献血后身体比较虚弱，还需要合理的调整饮食，这样才能够促进身体的康复。饮食上要注意多吃一些补气血的食物，不能够过度的进行减肥。健康减肥的方法主要是要合理调整饮食的种类，少吃热量高的食物，加强运动锻炼，增加运动锻炼的强度和时间。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。