生姜蜂蜜水能减肥吗

答：

适当的喝一些生姜蜂蜜水是有利于减肥的，因为生姜有一定的去除体内多余水分的作用，有一定的利水消肿的作用，同时还含有一定的纤维素成分。

蜂蜜中的氨基酸可以起到润肠通便的作用，可以排除油脂，所以有利于达到减肥的效果。

但是也注意不能够空腹应用，而且不能长时间过量应用，也容易导致上火等情况的发生，容易对脾胃造成损伤。保证良好的饮食，加强运动锻炼，才是健康的减肥方法。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。