生姜和红糖能减肥吗

答：

生姜和红糖进行应用通常不能够达到减肥的效果，因为红糖本身的热量还是比较高的，如果喝的比较多，糖分就比较高，有可能还会导致出现有肥胖等情况的发生。但是可以应用生姜红糖水可以达到有效驱寒的作用，如果月经期间有痛经等情况，也可以适当的进行应用。

减肥还是要严格控制好饮食的种类和饮食的总量，以及饮食的总热量，加强运动锻炼，才能达到比较好的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。