面含糖量高吗

答：

面粉的含糖量相对还是比较高的，略高于大米的含糖量。如果本身有血糖偏高，还是尽量少吃面食类的食物，同时也注意多吃一些粗粮，如高粱米或者是玉米、小米等，这些食物含糖量比较少，可以适当的多吃一些富含粗纤维的食物，有利于避免血糖偏高。

血糖偏高的患者，也要尽量少吃一些主食，多吃一些清淡的蔬菜，少吃热量偏高的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。