无花果升糖指数高吗
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答:
无花果的升糖指数是比较高的,含糖量本身也比较高,主要就是葡萄糖和果糖,而且还含有较高的淀粉。糖尿病的患者尽量不要应用,减肥期间也尽量减少应用,会影响到减肥的效果。 没有熟透的无花果,含糖指数并不高,所以糖尿病的患者可以适当的少量吃一些,不是太熟的无花果。无花果主要就是起到润肠通便和健胃消食的作用,而且营养价值也比较高,如果没有血糖异常,可以适当的经常进行应用。
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