吃橙子的好处

答：

橙子中含有丰富的柠檬酸、苹果酸，而且还含有一些有机酸和维生素，可以起到调节人体新陈代谢的作用，也有一定的生津止渴的作用，还可以缓解呕吐，也可以起到宽胸化痰的作用，还可以起到润肠通便的作用。

可以降低毛细血管的脆性，防止微血管出现有出血的情况，也可以帮助降低血脂，起到美容和抗衰老的作用。也有一定的美白效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。