女人喝牛奶的好处

答：

在正常情况下，不论什么样的性别或者年龄，都需要适当的喝牛奶，喝牛奶，有利于保持饮食的健康，有利于补充优质蛋白，以及各种营养成分。

所以在正常情况下，如果对牛奶没有明显的过敏或者其它的禁忌，每个人都需要喝牛奶，在婴幼儿时期，需要喝配方奶粉。

在成年人时期，喝普通的牛奶都是可以的，喝牛奶对于男性，或者女性都有比较重要的作用，对于女性也有利于补充营养，补充优质蛋白，防止出现营养不均衡而影响身体健康的情况，一般情况下，每天都需要喝牛奶，这个并没有特别大的性别方面的差别。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。