香蕉牛奶能减肥吗

答：

香蕉牛奶是有利于达到润肠通便的作用，对于减肥有一定的辅助治疗作用，但并不能够达到明显的减肥效果。

还是要控制好饮食的总量和饮食的总热量，减少一些高热量食物的摄入，同时加强一定的运动锻炼才能够有效的消耗身体的热量起到燃烧脂肪的作用。

如果有一定的便秘等情况，可以适当的多喝一些香蕉牛奶，可以促进便秘的好转。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。