碧根果的营养价值
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答:
碧根果中的果仁富含有丰富的蛋白质,以及人体必需的不饱和脂肪酸,有一定的补肾健脑和益气的作用。 同时碧根果也有一定的降低胆固醇和防止动脉硬化的作用,碧根果中还含有丰富的大量的维生素,经常使用可以使皮肤滋润光滑有弹性。 碧根果中含有蛋白质、胡萝卜素以及粗纤维以及钙、磷铁等成分,含有的微量元素,有利于补充大脑。
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