鲶鱼的营养价值

答：

鲶鱼是比较名贵的营养佳品，每100克鱼肉中含水分64.1克，蛋白质是4.4克，同时还含有多种矿物质和微量元素。

如果身体比较虚弱，可以适当的多吃一些鲶鱼，有利于促进身体的康复。

鲶鱼有一定的催乳的作用，同时还有一定的消除水肿的作用，同时还含有丰富的磷脂能够起到补充大脑也有利于增强记忆力的作用，同时还可以有效的缓解身体的疲劳。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。