抖抖机减肥效果怎么样

答：

抖抖机减肥是有一定的效果的，主要就是通过有效的抖动身体的肌肉，达到消耗身体热量的作用，从而也有利于促进脂肪的燃烧，达到一定的减肥效果 。

但是不能单纯的通过这种方法进行调理，如果长时间的应用，也容易对肌肉造成一定的损伤，只能偶尔进行应用。所以还是要适当的采取合适的运动锻炼，同时严格控制好饮食方面的种类和总热量，才能够是健康的减肥方法。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。