荷叶茶怎样喝才减肥

答：

荷叶茶主要是空腹进行应用，同时也注意浸泡的浓度尽量偏高一些，要喝第一泡茶，也注意不要冲泡时间太久，这样才能够有利于促进体重的下降，达到减肥的效果。

运用荷叶茶可以起到辅助减肥的作用，有利于促进体内湿气的排出，促进胃肠道的蠕动，但是并不能够达到非常明显的减肥效果。还是需要合理的控制饮食，同时加强运动锻炼，同时也注意不要吃一些刺激性的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。