荷叶茶能减肥吗

答：

荷叶茶是可以起到帮助减肥的作用，但这种减肥的作用并不是很强。同时必须喝浓茶才有一定的减肥的功效，而且需要饭前空腹喝下，这样才有利于排便消除水肿，才有利于达到减肥的作用。

通常情况下一天可以喝3~4杯左右，要分时间段喝，最好是三餐前和下午茶的时间喝才能够达到比较好的作用。

同时喝茶期间不要进行节食，否则容易导致出现有营养不良等情况的发生，不一定要喝热茶，凉了也可以。

荷叶茶也可以不煮，直接冲茶包进行焖5分钟左右就可以应用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。