海蜇胆固醇高吗
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答:
海蜇的胆固醇含量并不高。海蜇主要含有蛋白质,碳水化合物以及钙、碘和多种维生素。胆固醇偏高的患者可以适当的吃一些海蜇,并不会影响到胆固醇的恢复。 主要就是饮食上注意,尽量不要吃一些太油腻性的食物,少吃一些肉类的食物和油炸的食品。平时建议多吃一些清淡的蔬菜和水果,同时加强运动锻炼,避免肥胖,就有利于胆固醇的下降。
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