一天胆固醇摄入多少正常
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答:
现在有很多的人群出现有三高的情况,所谓的三高就是高血压,高血糖高血脂,其中高血脂也是很多的人群有存在的一些异常指标,包括很多的年轻人,也有可能会出现血脂偏高的情况,血脂包括甘油三酯、胆固醇等,胆固醇也是血脂指标当中比较重要的一个方面。 如果有胆固醇的偏高,也会影响体内血管的功能,甚至出现血管堵塞的情况,所以,胆固醇也并不能太高,日常的饮食需要特别的注意,尽量少吃非常油腻的食物,低盐低脂饮食对于降低胆固醇,甘油三酯等会有一定的帮助。
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