俯卧撑与体重

答：

现在很多人都有运动的习惯，适量的进行运动，有利于保持良好的身材，有利于控制体重，避免出现肥胖的情况，同时也有利于提高心肺功能，减少生病的机会，俯卧撑也是一种非常简便的运动方式，可以在随时随地进行俯卧撑运动。

进行俯卧撑运动有利于增加肌肉的体积，有利于减少体内的脂肪，所以肌肉的体积增大，脂肪虽然减少。但是体重并不一定会有明显的下降，但是身体素质可以提高，而且山体的匀称性可能会更好一些，所以做俯卧撑运动并不一定会明显的降低体重。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。