按摩减肥法

答：

按摩减肥是指减肥者通过中医按摩来辅助减肥，按摩减肥的效果是促进脂肪燃烧以及减少热量摄入，也就让局部进行改善血循环，促进代谢等等。

按摩的种类很多，根据不同的部位采取不同的按摩方法。减肥按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管，增加血流量，改善微循环。

还可以减轻心脏负担，这样达到促进机体代谢的作用。减轻体重控制饮食也非常重要，一定要配合低脂低热量，低糖的饮食。

还要配合运动，比如跑步，骑自行车，游泳等等，这样可以达到很好的减肥目的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。