低碳减肥法

答：

低碳减肥法也就是低碳饮食，也就是低碳水化合物的饮食，主要是严格的限制碳水化合物的消耗量，增加蛋白质和脂肪的摄入量。

当身体没有得到碳水化合物来燃烧功能的时候，它就会去寻找其他的燃料，人体由利用碳水化合物摄取能量转变为将脂肪作为主要能量来源。

碳水化合物需要的量是有上限的，每天不超过20克，并且至少要保持两周。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。