孕妇如何补钙

答：

孕妇补钙的方法主要就是饮食上注意多吃一些含钙的食物，比方说可以多吃一些鱼虾一类的食品，同时也可以适当的多喝一些骨头汤，也可以适当的多喝一些牛奶，都可以起到补钙的作用，也要经常晒太阳，这样才有利于钙的吸收。

平时也可以适当的应用一些钙片，通常在怀孕四五个月左右的时候，可以运用一些钙片，或者是应用一些葡萄糖酸钙口服液等进行治疗，有利于钙的吸收情况。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。