用什么方法减肥好

答：

通过饮食调理同时加强运动锻炼，这种减肥方法是最好的，也是最健康的减肥方法。

一方面可以促进体重的下降，另一方面还有利于身体的健康，能够增强体质，避免一些其它疾病的发生。

其它的减肥方法，比方应用一些减肥药物或者是应用一些其它的减肥产品，虽然能够促进体重的下降，但是对于身体会造成异常的损伤，导致一些异常疾病的发生。

同时停用药物或者是停用减肥产品后，很容易导致体重的反弹。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。