土豆丝功效与作用
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土豆丝的功效和作用是补充维生素、膳食纤维、有健脾利利湿,同时还有一定的润肠通便,还能够帮助降糖降脂,也有一定的美容养颜的效果,同时还能够利水消肿。土豆中含有丰富的维生素c,以及b族维生素、膳食纤维,能够有效地促进胃肠的蠕动。预防脂肪的沉积,所以有利于保证血管的弹性。
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