黑玉米的功效与作用减肥

答：

黑玉米可以提高自身的免疫力和增加蛋白质的作用，黑玉米中含有矿物质和纤维素经常吃可以促进肠胃蠕动帮助排便。但是玉米须就有比较明显的减肥功效，玉米须有助于利尿可以帮助减肥。因为黑玉米的热量比较低不容易长肉，所以减肥期间最佳的选择食材就是黑玉米。

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