怎样让自己长高

答：

你好，你这种情况建议到医院去检查一下生长激素水平是否偏低，如果偏低的话必须要及早治疗，补充生长激素，这样的话才能够更容易让自己长高一点。另外平时在饮食方面也要注意多吃含钙量比较高的食物，如果缺钙比较严重的话，建议短期通过吃钙片来补充，这样的话补钙效果才会更好一点。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。