吃柚子能减肥吗

答：

柚子的热量比较低，减肥期间是可以吃柚子的，但是不能够单纯的靠吃柚子来帮助减肥。吃柚子减肥的原理是因为柚子含纤维比较高，吃了以后会让人产生饱腹感，这样就会减少其他食物的摄入，从而能够达到帮助减肥的目的，减肥是离不开体育锻炼的，而且是需要长期坚持的。

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