想快点减肥有没有什么方法

答：

想快点减肥是有方法的，但是并没有什么快速减肥的方法，减肥是一个长期的过程，从来都没有说减肥，可以通过几天或者几个月或者是通过一些药物来达到很好的效果的，所以说不要盲目的去尝试一些其他的减肥方法，还是要通过运动和饮食相结合的方法，坚持的锻炼身体，饮食当中做到营养少，吃晚饭的时候尽量要少吃一些。

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